Fortbildungen

Achtsamkeit & Meditation

Unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden hängen mit davon ab, dass wir lernen, was uns gut tut und was wir meiden sollten.

Achtsamkeit und Meditation können sehr stark dazu beitragen, dass Sie in den Kontakt mit Ihnen selbst kommen und so lernen, auf Ihre innere Stimme zu hören.

Was Sie in dieser Fortbildung lernen:

• Sie schulen Ihr Bauchgefühl.

• Sie lernen Ihre innere Stimme kennen.

• Sie lernen, Ihrer inneren Stimme zu vertrauen.

• Sie lernen, in den meditativen Zustand zu gelangen.

• Sie lernen, Ihren Atem einzusetzen, um Ihre Achtsamkeit zu verstärken.

• Sie lernen verschiedene Meditationsformen kennen.

• Sie kommen in engen Kontakt mit Ihrem Herzen, Ihren Wünschen, Ihren Bedürfnissen.

• ...und noch Vieles mehr!

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Durch Achtsamkeit Ihnen selbst und Ihrer Umgebung gegenüber Können Sie lernen, Ihre Intuition bestmöglich einzusetzen. Achtsamkeit ist außerdem die Voraussetzung für eine optimale  Meditationspraxis. Im zweiten Teil der Fortbildung lernen Sie verschiedene Meditationsformen kennen und wie Sie sie praktizieren.

Kommen Sie mit auf eine Reise zu sich selbst - erkennen Sie, wer Sie sind, was Sie sind und warum Sie sind. So erleben Sie mehr Leichtigkeit, Freude und Zufriedenheit in Ihrem Leben.

Termine

Achtsamkeitstraining I: 26. September 2020

Achtsamkeitstraining II: 24. Oktober 2020

Einführung Meditationspraxis I: 21. November 2020

Einführung Meditationspraxis II: 12. Dezember 2020

Verschiedene Meditationsformen I: 16. Januar 2021

Verschiedene Meditationsformen II: 06. Februar 2021

Meditation für Fortgeschrittene I: 20. März 2021

Meditation für Fortgeschrittene II: 10. April 2021

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Kosten

Kursgebühr: € 950,-

Early Bird Frühbucherrabatt: € 890,- bei Zahlung bis zum 10. August

Ratenzahlung: € 120,- pro Monat

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Ort & Zeiten

Klosterallee 67 in 20144 Hamburg

Samstags 10:30 Uhr - 15:30 Uhr