Was ist ganzheitliche Gesundheit?

 

Ganzheitliche Gesundheit ist ein Zusammenspiel aus verschiedensten Bereichen unseres Lebens.

Reaching Out an der Sonne

Unsere Psyche

Die Psyche der Menschen und Tiere ist recht fragil. Jeder emotionale Stress wie Streit, ein Unfall, Todesfall, Trauma, eine Beleidigung oder Demütigung, ... trifft immer zuerst das emotionale Herz. Das zieht meistens Schwächungen auf anderen Ebenen nach sich. Die Energie kommt ins Stocken. Denn bei Stress verschließen sich die Zellen, um Energie zu sparen. Dann können aber auch kein Sauerstoff und keine Nährstoffe in die Zelle gelangen. Dafür gelingt es nun Giften und Keimen leichter, durch das geschwächte Immunsystem in den Körper zu gelangen. 
Durch Auraarbeit und Energiearbeit kann die Energie reaktiviert und somit die Grundlage für ganzheitliche Gesundheit gelegt werden.

Händchen halten

Unsere Umwelt

Die Natur, unser Zuhause, die Menschen, die uns umgeben, unsere Freunde und Freundinnen, unsere Familie, unsere Kolleginnen und Kollegen - sie alle haben einen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Ebenso können Umweltfaktoren wie Lärm, Luftverschmutzung usw. Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen.

Körperbewußt

Unser Körper

Unser Körper ist ein Wunderwerk und kann durch falsche Ernährung, Keime, Gifte, Strahlungen und Bewegungsmangel leicht aus dem Gleichgewicht geraten. 
Gemeinsam schauen wir uns auch diese Ebene an und beheben eventuelle Störfaktoren.

gesunde Morgen

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung bedeutet nicht nur, sich möglichst vitalstoffreich und ausgewogen zu ernähren. Je nachdem, was Ihrem Körper fehlt oder welche Belastungen er hat, kann eine darauf ausgerichtete Ernährung Ihren Körper darin unterstützen, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Gemeinsam finden wir die adäquate Ernährung, die individuell auf Ihre Bedürfnisse eingeht, Sie stärkt und Ihnen schmeckt.

Lehrer für modernen Tanz

Bewegung

Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein für ein Leben in Gesundheit; denn Bewegung wirkt auf den ganzen Körper. Nur mit ausreichender Aktivität bleibt die normale Funktion der meisten lebenswichtigen Organe erhalten, bleiben die Energiebilanz im Gleichgewicht und das Körpergewicht im Normalbereich. Nur so können wir unsere körperliche Leistungsfähigkeit erhalten beziehungsweise verbessern.
Wir müssen nicht alle gleichermaßen viel Sport treiben. Bewegung und Sport können aber, sofern sie uns Freude bereiten, einen positiven Einfluss auf unsere körperliche und psychische Gesundheit nehmen.
Gemeinsam finden wir für Sie die geeignete Bewegungsform.

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Energetisches Gleichgewicht

Alle Menschen und Tiere haben Energiezentren (Chakren) und Energiebahnen (Meridiane), die mittlerweile durch die Verbreitung der Akupunktur und Yoga nun auch in Deutschland relativ anerkannt wurden. Diese Energiesysteme können durch verschiedene Einflüsse gestört werden. Das kann zu Erschöpfungszuständen bis hin zu Erkrankungen führen. Eine energetische Meridianbehandlung sowie ein Chakrenausgleich können - wie Akupunktur und Yoga - die Defizite beheben und zu neuem Schwung führen.

Mudra-Meditation

Spiritualität

Die Verbindung zu Gott, zur göttlichen Quelle, wird oft verneint. Viele Menschen wissen nicht, wie wichtig die Anbindung zur Quelle ist und wie leicht sie unterbrochen werden kann. 

Achtsamkeitsübungen, Gebete und Meditation können Ihnen helfen, in Ihre Mitte und in Ihre Präsenz zurück zu gelangen und aus der göttlichen Quelle Kraft zu schöpfen.
Dabei ist der Gottesbegriff frei zu verstehen, unabhängig von allen Glaubensrichtungen. 

 

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